ナムル

仕事をしながら主婦をしているスタッフのNです。

最近野菜が食べたいとより強く思ってしまいます。

体にもいいけど、それだけではなくより美味しく感じるからなのでしょうか！？

最近はまってるのがナムルです。

定番で絶対入れのがもやし、人参です。この２つは入れて、あとは気分によって変えてます。

ほうれん草だったり、チンゲン菜だったり♪

どれもそんなに高い食材ではないので、節約にもなるしなにより作るのが簡単です( *´艸｀)

鍋にお湯を沸かしてさっと茹でるだけでいいんです！

葉物は水分を軽くとってからボールに入れて、鶏がらスープの素とゴマ、ごま油を入れて混ぜるだけ！

とっても簡単に作れて栄養もとれる。

たまにサラダチキンも作って上にナムルをのせてもおいしいです(●´ω｀●)

テレビで黒酢も体に良いって言ってたので買って飲んでみようかなとおもってます☆